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吃貨小姐姐來了發布時間：19-08-2920:53入秋后，對皮膚修護的時候到了，每天吃一點“凍齡肌膚”離你不遠每個女孩都幻想著有著如絲絨般肌膚，沒有毛孔，沒有痘印，這是所有人都夢寐以求的皮膚。但是事實終究不如人愿，別人的皮膚零毛孔零瑕疵，可是自己的卻又長斑又長痘的，究竟怎么保養才可以向他們看齊呢？那么我們可是要抓住秋天這個大好時機了。秋天是豐收的季節，碩果累累，這個時候也正是葡萄上市的最好時間。葡萄可是作為女生來說的“美顏圣品”，酸甜可口，它的營養價值極其豐富，含有人體所需的維生素B族，維生素C，同時，更重要的是，它還有抗氧化能力號稱目前人類發現的最厲害的花青素，這對很多愛美的女孩子來說，簡直是不可或缺的東西。現在抗氧化的能力是我們相當看重的，很多年僅十幾歲的朋友也不要想著自己還年輕，要知道，歐陽娜娜都已經開始抗氧化了你們還等什麼呢？葡萄中雖然含有豐富的花青素，但它的花青素大多數都分布在葡萄皮上面，所以我們一般吃葡萄連皮吃效果最佳。但是也會有很多朋友不喜愛吃葡萄皮，因為葡萄皮都帶有點微澀，而且口感也不好。對此，小編提出的解決方法就是做成葡萄果醬，花青素不僅可以抗氧化，它還是天然的防腐劑，容易收藏沒有酸澀味道，美容養顏還百搭，可以配面包做早餐，簡直是我們的“凍齡”神器！一起來看看她是怎么做的吧！我們首先要準備的原材料就是五斤葡萄，半顆檸檬，還有一點白糖，首先，我們先把葡萄放入盆中給它洗干凈，在洗的時候加入適量的淀粉和鹽，因為葡萄上總是會產含有殘留的農物質和臟東西，假如這兩樣東西可以把它們徹底的洗干凈。經過反復地沖洗之后，我們需要把葡萄的果皮和果肉分別用兩個碗裝起來，一邊放果皮，一邊放果肉。接下來就是熬煮的時候了，首先，在鍋中加入適量水，把果皮全部倒進去，用大火熬煮，把果皮中的色素轉移到清水里面，直至葡萄皮褪色為止。然后我們把葡萄皮撈出，加入葡萄果肉，改用小火熬煮。熬煮的過程中，應該不斷地用勺子攪拌，防止果醬糊鍋。因為果肉越熬越軟，她里面的果膠全部軟化，這個時候我們只需要用勺子輕輕地把它碾碎，然后繼續慢慢攪拌，最后直到果醬成黏糊狀，熄火出鍋，這樣子就算大功告成啦！此外，再加入葡萄果肉后，我們可以適當的加一些檸檬水和一點點白糖，因為這樣的話，不僅僅可以保證維C的完整性，也可以給我們的葡萄果醬加一點酸酸的味道。經常吃葡萄果漿是對身體肌膚有好處的，有抗氧化美白等等功效，比外面那些美白針，玻尿酸，精華液，面霜，都要來得實惠營養，畢竟食補才是最好的良藥嘛！關于葡萄果醬的制作，你學會了嗎？關注小編，了解更多美食！舉報反饋

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